Respuesta cardiometabólica a una sesión de HIIT frente a varios periodos cortos de HIIT distribuidos a lo largo del día

Morgan Fit Facebook-f Youtube Instagram Respuesta cardiometabólica a una sesión de HIIT frente a varios periodos cortos de HIIT distribuidos a lo largo del día (post destacado 2020) Distintos organismos recomiendan no permanecer mucho tiempo sentado durante el día, interrumpiendo con frecuencia el estado estático con periodos diversos de ejercicio. Recientemente se han publicado los Leer másRespuesta cardiometabólica a una sesión de HIIT frente a varios periodos cortos de HIIT distribuidos a lo largo del día[…]

Potencia la oxidación de la grasas

Morgan Fit Facebook-f Youtube Instagram POTENCIA LA OXIDACIÓN DE GRASA El ejercicio continuo de intensidad moderada (MICE) aumenta la oxidación de las grasas. El ejercicio intermitente de alta intensidad (HIIE) también se ha asociado a un aumento en la oxidación de las grasas, pero es demasiado exigente para muchas personas. Recientemente se han publicado los Leer másPotencia la oxidación de la grasas[…]